Consume Less, Live Well

消費を減らし、豊かに生きる

[EN]

 As incomes and living standards have increased, concerns have grown about the environmental impact of human consumption.

 Research from the University of Otago indicates that stepping away from material excess may be linked to greater day-to-day satisfaction and stronger social connections.

  Their findings indicate that people report higher levels of happiness and life satisfaction when they adopt more sustainable lifestyles and resist consumer-driven habits.

 They found that embracing simple living, formally known as ‘voluntary simplicity,’ supports well-being by creating more opportunities for social interaction and meaningful connection.

 https://scitechdaily.com/you-dont-need-to-be-rich-new-study-reveals-a-simple-life-is-the-real-secret-to-happiness/

 I recommend using music to curb excessive consumption caused by stress and to design a sustainable lifestyle.

[JP]

　生活水準の向上に伴い、人間の消費が環境に与える影響への懸念が高まっています。

　オタゴ大学の研究によると、物質的な過剰から離れることは、日々の満足度の向上やより強い社会的つながりにつながる可能性があるとのことです。

　その結果、より持続可能なライフスタイルを取り入れ、消費主導型の習慣に抵抗する人は、より高いレベルの幸福感と生活満足度を報告していることが分かりました。

「自発的簡素」と呼ばれるシンプルな生活を取り入れることが、より多くの社会的交流や有意義なつながりの機会を生み出し、幸福感を高めます。

 https://scitechdaily.com/you-dont-need-to-be-rich-new-study-reveals-a-simple-life-is-the-real-secret-to-happiness/

　ストレスがもたらす過剰な消費を抑制して、持続可能なライフスタイルをデザインするために、音楽を活用することをお勧めします。